Главная Статьи (Видео) О проекте Словарь терминов

Zhifutime

Жизнь в современном мире. Cверяя время с мудростью предков

Жизнь в современном мире. Cверяя время с мудростью предков

Апрель

57

Как использовать энергии месяца себе на благо.

 

Апрель – последний месяц сезона Весна в китайской метафизике. В это время происходит смена энергий – переход от весны к лету.

 

Весна – период творчества и созидания. Используйте этот шанс, чтобы заняться тем, на что раньше не хватало времени.

 

 Апрель – месяц, когда у некоторых людей будет сильно проявлено чувство справедливости. Как по отношению к себе, так и к другим людям.

Как вариант, займитесь благотворительностью. Возможно, кому-то нужна ваша помощь,  просто доброе слово.

Особенно, это касается старших родственников. Сейчас им, как никогда раньше, нужна ваша поддержка.

 

Относитесь к другим людям с пониманием.

Кого-то вы не переспорите, а только испортите себе настроение, а кто-то только и ждет, когда вы его спровоцируете.

 

Не рекомендуется раздражаться, проявлять гнев, обижаться, вести себя, как эгоист. Если понимаете, что не можете контролировать эти чувства, прежде чем что-то сказать – сосчитайте от 10 до 1, попробуйте спокойным тоном, без обвинений объяснить, что вас волнует. В общем, проявляйте осознанность.

 

Отличительная особенность апреля – страх. Не принимайте важные решения на эмоциях. Прежде чем сделать вывод о чем-то, узнайте побольше информации.

 

Старайтесь как можно чаще испытывать радость, удовольствие, наслаждение, спокойствие. Именно эти качества помогут вам чувствовать себя лучше в этом месяце.

 

Есть такое мнение (и оно мне нравится), что на одну негативную новость должно приходиться, как минимум, пять положительных моментов.

Ищите их везде – в общении с близкими, в просмотре интересного фильма, занятии любимым делом, используя практику благодарности и т.д.

 

Следите за своим здоровьем. При чем не только за физическим, но и за душевным.

 

Старайтесь фильтровать информацию, которая поступает к вам из разных источников. Нет, не игнорировать, а именно фильтровать.

 

Эти несложные рекомендации также помогут вам поддержать свое здоровье:           

 Рекомендуется пораньше ложиться спать, не позднее 23 часов.

  1. Выходя на улицу в ветряную погоду, повяжите на шею шелковый платочек. Не рекомендуется долгое время находиться на ветру, под кондиционерами – это может привести к заболеваниям суставов и сухожилий.
  2. Займитесь йогой, цигун или другими оздоровительными практиками. Важно, чтобы основная часть упражнений была направлена на растяжку. Нагрузки увеличивайте постепенно, движения должны быть плавными.

 Для здоровья соблюдать режим питания:

 Старайтесь меньше кушать. Не стоит садиться за стол без чувства голода, но, и до крайнего голода не стоит себя доводить.

  1. Рекомендуется убрать из своего рациона кислые продукты (соленые огурцы, квашеную капусту).
  2. Не совсем полезны в данный период кисломолочные продукты, холодная или сырая пища.
  3. Больше кушайте каши – пшеничную, пшенную, рисовую, а также сладкие корнеплоды – картофель, тыкву, морковь.

 

Во время еды хорошо слушать приятную гармоничную музыку. Благоприятно влияет на селезенку – орган, отвечающий за иммунитет.

 

Особенно внимательно следует следить за своим здоровьем после 18 апреля до 5 мая – в период Межсезонья (между весной и летом).

Будьте осознанны в своих действиях. Берегите себя и своих близких!

Здоровья и счастья!

Прогноз на сегодня