Главная Статьи (Видео) О проекте Словарь терминов

Zhifutime

Жизнь в современном мире. Cверяя время с мудростью предков

Жизнь в современном мире. Cверяя время с мудростью предков

Межсезонье

196

Вы заметили, что апрель 2019 года какой-то медленный месяц? Дела идут не совсем быстро, так как бы вам хотелось.

Дело в том, что этот месяц Сильной энергии Земли.

Более того, 18 апреля начался период – Межсезонье (пятый сезон в китайской традиции – последние 18 дней между Зимой и Весной, Весной и Летом, Летом и Осенью, Осенью и Зимой).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В это время энергии Земли очень сильные.

Сейчас - это последние 18 дней сезона Весны. А с 6 мая начнется новый сезон – сезон Лета.

Это уникальное время, чтобы поправить и укрепить свое здоровье.

Самый главный орган Межсезонья – Селезенка – отвечает за иммунитет.

Также обратите внимание на состояние Поджелудочной Железы и Желудка. Если вы не заботились о своем здоровье, возможно ухудшение самочувствия из-за этих органов.

Чтобы болезни не беспокоили вас и ваших близких, нужно соблюдать несложные рекомендации.

 Питание:

 1.         Меньше кушать, особенно после 19.00

 2.         Старайтесь не есть сырую, термически необработанную пищу

 3.         Пусть на вашем столе будет больше блюд из пшена, гречки, перловки, а также сладких корнеплодов – картофеля, тыквы, батата

 4.         Если любите мясо – готовьте пищу на отваре говядины, телятины

 5.         Любители молочных продуктов – готовьте запеканки и сырники

 6.         Селезенка любит сладкое. Можно добавлять в пищу немного меда

 7.         Рекомендуется меньше пить (или совсем исключить) кофе

 8.         Лучший чай этого сезона - черный пуэр

 9.         Полезны - отвар из фиников, компот из сухофруктов. (Отвар готовится просто - 2 - 3 финика положить в воду и варить 15 - 20 минут.  Воду выпить. Финики съесть)

 10.     В это время уже не полезны кислые продукты (квашеная капуста, соленые огурцы)

Как еще можно укрепить Селезенку?

Нужно много ходить, не менее семи-восьми километров в день.

Дело в том, что система Селезенки укрепляется через ноги. Поэтому длительные прогулки особенно полезны в этот сезон.

хотьба

Можно делать любые упражнения из цигун, йоги и других оздоровительных практик для укрепления ног (особый упор сделайте на икры ног).

Не стоит переутомляться. Селезенка всегда ослабляется при сильных умственных и физических нагрузках. Целебное действие на Селезенку оказывает хорошая музыка. Можно слушать гармоничную, красивую музыку даже во время приема пищи.

Вот такие несложные рекомендации, которые нужно выполнять в период Межсезонье, чтобы в остальное время чувствовать себя отлично!

Хорошего вам здоровья и отличного настроения!

Прогноз на сегодня